心理專家：成年人也要過屬于自己的兒童節
來源： 紫牛新聞
2025-06-01 22:30:00
這個兒童節你怎么過？誰說兒童節是小朋友專屬？“成年人也想過兒童節呀。在兒童時期過的兒童節是最純粹的，最單純的快樂。成年人其實是在希望找回兒童時期的那一份純粹單純的快樂。所以成年人也會趁著這個節插科打諢的去過一過兒童節。”國家二級心理咨詢師，江蘇·南京12355心理專家智庫成員，南京交通技師學院思政高級講師韓寧告訴記者，從心理學角度來看，成年人對兒童節純粹快樂的渴望，本質是對無憂無慮狀態的向往。童年時期，世界簡單而純粹，孩子們無需擔憂經濟來源、職業發展、人際關系等復雜問題，兒童節就是他們盡情釋放天性、收獲驚喜與歡樂的專屬時刻。這種純粹的快樂體驗，如同在心靈深處種下一顆美好的種子，例如在兒童節這個特定時刻就會破土而出。
采訪中，韓寧告訴記者，“成年人也有權利去尋找自己的快樂。這種快樂的方式它可以多種多樣，沒有特別多的局限性?！北热缬腥藭趦和澾@一天精心穿上色彩鮮艷的卡通服裝，來紀念那個曾經天真無邪、無憂無慮的孩童時代。也有人會走進游樂園，盡情體驗過山車風馳電掣般的刺激、旋轉木馬浪漫等，他們會在尖叫聲與歡笑聲中，將內心的壓力盡情釋放。還有人會重拾童年喜愛的玩具，如積木、拼圖，在專注的拼搭過程中，仿佛時間都已靜止，找回那份簡單而純粹的滿足感。韓寧說，這些其實都是成年人在按照現在的生活能力和心理能力去過自己兒童節。
從自我概念的角度來分析，成年人通過參與與童年相關的活動，能夠重新激活內心深處那個充滿活力與好奇心的兒童自我。這種兒童自我與現實中的成年自我相互交融，為成年人提供一個平衡壓力與快樂的心理空間。在這個過程中，他們能夠暫時放下成年人的面具，以一種更加輕松、自由的心態面對生活。
成年人對兒童節的懷念與慶祝，其實也包含著對自我成長的反思與接納。從發展心理學角度來說，個體的成長是一個不斷變化與適應的過程。成年人在慶祝兒童節時，實際上是在與過去的自己對話，也是接納曾經的天真與稚嫩，同時也是在肯定自己在成長過程中所經歷的挑戰與收獲。這種反思與接納，有助于成年人更好地理解自己，以更加平和、包容的心態面對生活中的得失。
韓寧認為，每個成年人都可以享受屬于自己的兒童節，成年人的兒童節不應該有特定的日期或特定的時日。只是六一這個節日對所有人都有一個共同的共鳴點，所以我們才會發現在這一天過節的成年人好多啊。其實仔細去看你會發現很多成年人都在用自己不同的方式隨時隨刻的在給自己加戲過節。常說的就是獎勵自己一個雞腿；獎勵自己一杯奶茶；獎勵自己一場電影；獎勵自己一場旅行……這些都是成年人的過節方式。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠
視頻 趙晨