社區開展“中老年健康管理”科普講座
來源： 紫牛新聞
2025-06-05 19:17:00
為了更好地普及健康知識，提升中老年居民的健康管理水平，蘇州市姑蘇區滄浪街道西大街社區聯合姑蘇區人社局、退役軍人服務站、社區婦聯于近日在社區教育中心成功舉辦了一場以“中老年健康管理”為主題的科普講座，吸引了眾多社區居民熱情參與。
本次活動特別邀請了居家樂家庭護理院的王院長作為主講嘉賓。王院長圍繞中老年人常見慢性病預防、合理膳食搭配、適量運動的重要性以及心理健康維護等多個方面進行了全面而細致的講解。
講座現場，王院長首先強調了定期體檢對于早期發現疾病、及時治療的重要性，并鼓勵大家建立個人健康檔案，記錄身體狀況變化。隨后，他結合生動案例，詳細闡述了高血壓、糖尿病等慢性病的成因、癥狀及日常自我管理技巧，提醒居民們要注意控制飲食，減少鹽分和糖分的攝入，同時強調了適量運動對于增強體質、控制病情的積極作用。
此外，王院長還特別提到了中老年人心理健康的重要性，鼓勵大家保持樂觀心態，積極參與社區活動，建立良好的社交關系，以有效緩解孤獨感和壓力。他建議，面對生活中的困難和挑戰時，應積極尋求家人、朋友或專業人士的幫助，共同維護心理健康。
未來，西大街社區將繼續秉持“以人為本，健康先行”的理念，開展更多貼近居民需求的健康活動，為構建健康社區貢獻力量。
通訊員 唐文超 揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青
校對 潘政